秀珍所说的“辟谷期、心跳期、元期、元婴期”是什么意思？

2、心动期:修复真相的第一个危险阶段，头脑出现悸动。莲花开始结出独一无二的心，两颗心的跳跃和真谛的混淆是心动期的特征。

3.玄学期:心跳过后，稳定下来，进入真正修炼的最后阶段。法术之类的已经挺怕功效了，可以改造身体，展现万千幻想。法术和其他力量飙升，永远停留在脸上。

4.元婴期:莲心发育成原婴，真正进入修真殿堂。你可以用飞剑飞翔。魔道进入了一个全新的阶段。

很多人认为断粮就是禁食，但这种说法是极不正确的。“拓荒”就是排外，“谷”就是五谷。过谷期间，一般不吃火烤的食物。只喝水，吃一些天然食物，比如桑树根、黄精。从而保证身体对能量的正常需求。

新人练习破谷的做法时，最好在导师的指导下进行。贸然尝试可能因为方法不正确而损伤身体的脾胃系统，得不偿失。以宣萨健康为例，公司拥有创新的商业模式，自主研发具有知识产权的前沿产品，以及经验丰富的教师团队，致力于为客户健康提供系统化的解决方案。

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