讲解大学生职业规划的竞赛要求和职业规划书的格式

一、竞赛作品的内容要求

参赛作品以参赛选手自身的职业规划为主题，对自身和外部环境进行综合分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可以选择就业，也可以自己创业。

参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施方案、评价与备选方案等。，并适当运用人才测评、丰富的事实论据等分析决策工具，详细阐述职业规划过程。

参赛作品不得违反相关法律法规和公认的道德规范，不得侵犯他人的知识产权，不得抄袭、复制他人作品。

二、竞赛作品的形式

参赛选手需同时提交职业规划书两个书面文档和1个电子文档。

三、书面工作规范要求

1.参赛作品打印装订在A4纸上，可黑白或彩色。不建议对参赛作品进行豪华包装。

2.职业规划书必须有扉页，扉页要填写参赛选手的真实姓名、性别、学校、院系、班级、联系电话、邮箱。

四、电子版作品规范

1.参赛选手使用大赛支持系统中的在线上传功能提交电子版职业规划书。

2.职业规划书的电子版必须是微软Word格式(*。doc文件)。

3.职业规划书电子版的文件大小不得超过2Mb。

规划过程模式

首先，封面

自己设计封面，做一个有特色的封面。封面要体现几个内容:学院、班级、选手姓名。

二、个人简介

可以做成表格，参考简历的模板。

内容如下:姓名、性别、籍贯、学院、班级、学号、住址、邮箱。

特色项目:个人座右铭，生活照，兴趣爱好。

三。内容

在目录中登记作品的每一章。

四。前言

说明这项工作，说明职业规划的重要性和必要性。

动词 （verb的缩写）自我分析

1，个人教育背景，实践经验

2.自我评价:个人的优点和缺点。

3.人格测试结果分析

4、个人职业兴趣、职业能力分析

5.自我分析总结

不及物动词环境分析

1，家庭环境分析

2.就业环境分析

3.职业环境分析

4.SWOT条件分析(要点)(可增加区域环境分析、行业前景分析等)。)

5.环境分析总结

七、职业规划

1，职业规划总体方案

2分阶段职业规划

(1)大学时期规划(详细章节到日规划、周规划、月规划、学期规划、学年规划)

(2)毕业后五年就业计划

(3)毕业后规划10年

(4)毕业后30年的规划

3、规划总结

八。评估和调整

1，评估原则，调整原则

2.备选方案(制定两个或三个备选方案，简要说明规划不成功后的备用方案，简述方案的实施过程)

3.评估和调整总结

九。结论(简要描述职业规划的收获和感谢)