有哪些合法渠道？

1.诉讼:诉讼是通过法院解决纠纷的法律途径。当一方认为自己的权益受到侵害时，可以向法院提起诉讼，要求对方承担法律责任。诉讼包括民事诉讼、刑事诉讼和行政诉讼。

2.仲裁:仲裁是一种替代性的争议解决方式，由仲裁机构对争议进行裁决。仲裁通常比诉讼更快、更灵活和保密，适用于商业、劳工和知识产权领域的争端解决。

3.调解:调解是由中立的第三方通过谈判和调解帮助争议双方达成和解协议的一种方式。调解通常比诉讼和仲裁更灵活高效，适用于各种纠纷解决方式。