「程飞跳」是一个什么样的动作？

程飞跳马“绝技”，全称是“后手翻180度，前空翻540度”。程飞拥有绝对的知识产权。已获国际体育联合会批准，命名为程飞条。作为目前中国体操队的领军人物，程飞的“绝技”反手空翻180度接着前空翻540度是一个前所未有的动作。在墨尔本举行的第38届世界锦标赛上做出这个动作后，国际体操协会将其命名为“程菲跳”。

“程菲跳”的雏形可以追溯到2000年的悉尼奥运会。在那次比赛中，有两个划时代的跳马动作，一个是罗马尼亚运动员Amanar发明的Yurchenko900(巧合的是，这是程飞的第一跳)，另一个是KhorkinaII。霍尔金奈，本质上是车队车身的“程飞跳”，这是尤尔琴科180第一次出现复杂的转折。

最后说一个关于“程飞跳楼”的小插曲。墨尔本世锦赛后，程菲被封为“程飞条”，但2006年新规则公布后，程菲成为了FIG一贯官僚作风的又一受害者，她的名字从难度榜上消失了。好在2006年程飞凭借“程飞跳”成功卫冕跳马金牌后(程飞也成为中国女子体操队第一个卫冕成功的世界冠军)，FIG再也无法忽视自己的失误。2006年底，FIG宣布修改难度表，程飞的名字再次被写入难度表。只希望这一次，FIG不要再犯那些可恶又无聊的错误。

2008年北京奥运会，程菲带领女队夺得团体金牌，这是奥运历史上中国女子体操的第一枚团体金牌。