分享几个“人生公式”(附Nabal推荐单)

我们从出生开始，十年寒窗，学习工作，结婚生子...然后循环往复，那么，生命的意义是什么？

世界上每个人好像都很不一样。其实从更高的维度来看，这些忙了一辈子的“小蚂蚁”也在做着同样的事情。

忙着生，忙着死。

就像新媒体创业者周作洛说的“人只是一坨100斤的肉，加上一堆想法。”

观念构成了人与人之间的差异。

我愿意把这些概念的底层逻辑称为“人生公式”。人这一生所关心和追求的，大概都离不开这些主题:

生与死，健康，财富和幸福...

在《纳巴尔集》这本书里看到了作者总结的一些“人生公式”，基本认同，分享给大家~

拿八的人生公式:

→幸福=健康+财富+良好的人际关系

→健康=运动+饮食+睡眠

→运动=高强度耐力训练+体育锻炼+休息

→饮食=天然食物+间歇性禁食+植物

→睡眠=无闹钟+8 ~ 9小时+昼夜节律

→财富=收入+财富×(投资回报率)

→收入=责任+杠杆+专业知识

→责任=个人品牌+个人平台+承担风险？

→杠杆=资本+人力+知识产权。

→专业知识=无法通过培训获得的知识。

→投资回报=“买入并持有”+估值+安全边际

以上，每一个建议都值得考虑和实践。

根据上面的“生活公式”，我再补充几句关于“读写公式”的话:

→写作=看资料+个人反思+怎么做。

→阅读=选书+灵感提取+阅读体验

→精读=降低阅读速度+理解核心内容+在行动中实践。

→略读=关注整本书目录+带着问题选择+选择所需章节。

以上只是个人经验总结。

在生活和工作中，多实践把复杂的流程提炼成不同的“公式”来指导实践。

感谢阅读~

最后，你总结了哪些关于生活、工作、爱情不同方面的公式？

欢迎交流。

文章福利:

Nabal特别推荐的书籍列表:

→可怜的查理集:彼得·考夫曼编辑的查理·孟格智慧箴言录

→布莱克·马斯特斯的从0到1

→彼得·贝韦林的探索智慧:从达尔文到芒格

→马克斯·奥尔森编辑的巴菲特致股东的信

Rui Dalio及其团队的原则

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