瑜伽训练是几十人一起练好还是几个人练好？ 15人左右最好！没有人多事杂的氛围，也没有互相学习的经验。比如我以前在阿萨纳留学半年，一节课就是18，所以氛围很好，可以学到很多上课需要的经验，因为每个学生都可以从中学习，以后上课也是一样。我们必须了解成员的各种情况和立场。