如何保证记录的及时性和完整性

看你的目的。日常记录，可以用onenote这是windows自带的。如果用于固定电子证据，根据北京国创鼎诚知识产权司法鉴定中心的经验，有三种方式:1，使用“时间戳”进行自记；2.电子证据公证；3、通过鉴定机构作为第三方进行鉴定。