关于程飞的个人情况

民族:汉族

产地:湖北黄石

身高:1.54米

重量:42公斤

母亲:徐春香(湖北黄石轮胎厂职工)

教育背景:初中

个人爱好:阅读和听音乐。

项目:体操

优势:跳马和自由体操。

程菲是中国女子体操运动员中赢得世界冠军最多的。

[编辑此段]运动体验:

65438-0995进入武汉业余体校练体操，教练是荆轲。1997进入武汉体育学院，赵汉华执教；侯，1999，加盟湖北队，教练是毛燕玲和；2001加入国家队，和刘任教练。

1995加入湖北黄石业余体校练体操，1997加入武汉体育学院，1999加入湖北省队，2001加入国家队。她现在是中国女子体操队的队长。

程飞跳马的“绝技”叫“毽子反手空翻180度，前空翻540度”。程飞拥有绝对的知识产权。已获国际体育联合会批准，命名为程飞条。

2008年北京奥运会，程菲带领女队夺得团体金牌，这是奥运历史上中国女子体操的第一枚团体金牌。

自墨尔本奥运会以来，程··* * *在三届世界锦标赛、一届世界杯决赛和一届奥运会上获得了七个世界冠军，成为中国女子体操运动员获得世界冠军最多的一届。

[编辑本段]成长过程

程飞的父亲程立高是车间调度，月薪在500元，亲徐春香是一家轮胎厂的普通工人。他们住在只有三四十平米的筒子楼里，生活贫困。1988，程飞，湖北省黄石市人。程飞出生后不久，因为严重营养不良，经常生病住院，这让程立高夫妇很担心。

因为程立高年轻时学了七年武术，在女儿很小的时候就有意开导她。程飞学走路的时候，程立高经常带着女儿上下楼梯。当她跳得好的时候，她找到一个圆形的标志，模拟电视镜头给她颁奖。程立高回忆说，女儿小时候特别热衷于“中奖”。

程飞最后到2岁的时候，还是面黄肌瘦，身材比同龄人矮了很多。程立高不得不担心女儿的健康。程菲3岁多的时候，程立高决定送她去学一项运动。程立高和他的妻子个子都不高。当时看到“小个子”邓亚萍称霸乒乓球界，决定送女儿去学乒乓球。在黄石业余体校，蔻驰·金科推荐小程飞去指导姚菊英学习体操。就这样，程飞走上了体操之路。

听说女儿有体操天赋，程立高不禁喜出望外。听到，程立高对体操知识的理解逐渐增加，能够对程飞的动作进行指点。他买不起体操器械，就在家里的屋顶横梁上挂了一个杠铃，一个杠铃代表单杠。两根粗杠是双杠；用粉笔在地上画两条线，就成了程飞的平衡木。

要练好体操，首先要克服一些身体上的不足。程飞的行走有一种遗传性的“外在性格”。第一天进健身房，教练说:“进健身房要踮着脚走，这样就不会走八步了。”小程飞听后，踮起脚尖。

但是“八字脚”不是一下子就能矫正的。一天晚上，程立高拿来几尺白布，说要把孩子的腿从膝盖以下全部捆起来几个月，这样才能纠正八字步。对此，我老婆很担心。但程立高说，就算不练体操，为了女儿以后的好身材，也要矫正。

第二天，4岁的程飞哭着不肯再绑了。为了让孩子坚持下来，夫妻俩陪着女儿，用白布绑住了女儿的腿。程飞的“外在性格”经过几个月的坚持，终于得到了纠正。

练了一年，程飞突然对妈妈徐春香说:“妈妈，只要你不让我练体操，我就好好学。”我虽然心疼，但是父亲为女儿确定了这条路，训练坚持了下来。

程立高对女儿的严厉在黄石体校是出了名的。有时候小程飞不想练的时候，程立高会大声训斥，甚至毫不留情地敲打女儿。

有时小程飞会生父亲的气，拒绝再练习了。这时，父亲“敲”得更用力了。眼看打不过父亲，小程飞的倔劲儿上来了，流着泪继续干。但是经过一天的锻炼，她似乎又好了。

程飞现在打电话回来，经常对妈妈说:“幸亏当时爸爸管得严，不然就没有今天了。”

七岁时，程飞进入武汉体育学院。一开始，她是自费的。每个月的学费和生活费加起来1，000元。但当时程立高夫妇的工资加起来只有1000元。为了赚点生活费，夫妻俩买了台编织机，每天下班后卖手套。一副手套赚了20美分。

有一天，赵汉华教练发现程飞在训练时闷闷不乐。一问才知道她家没发过生活费。赵很难过:“这么好的年轻姑娘，又这么勤奋，不能让她受这些事的影响。”他和另一个男教练商量，每个人拿出三分之一的工资帮助程飞。

看到大家都关心自己，小程飞更加努力的练习。一年后，程飞代表体院多次获奖。她在每次比赛中年龄最小，但动作最美，规格最高。

程飞的成就有目共睹。蔻驰赵汉华向体院举报，称程菲是“体院多年来最难得的好苗子，请求给予她体院学生的正式待遇”。体育学院批准了这个报告，于是年仅8岁的程飞成为武汉体育学院最年轻的“中专生”，不仅不用交学费，还有生活费。赵告诉记者:“多年来，这种特殊待遇在武汉体育学院程飞身上只是个案

我曾经对跳马犹豫不决。

在国家队的前两年，程飞年龄小，技术相对较弱，不太引人注意。2004年，又一名选手因伤无法参加奥运会，程飞获得了代表中国参加雅典奥运会的宝贵机会。在此之前，她没有任何世界比赛经验。在自由体操比赛中，程飞获得第四名。

雅典奥运会后，程菲的教练决定让她专注于训练跳马。起初，程飞有点担心。他曾对父亲说:“我的强项是自由体操，但现在教练让我转跳马。”当时跳马是中国的传统弱项。在此之前，中国没有女子跳马世界冠军。程立高告诉女儿:“你听教练的话没有错。女子自由体操多，竞争自然激烈。会跳马的女的少，你腿壮，练跳马更容易成功。”

2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛上，程飞一鸣惊人。她不仅获得了中国第一个女子跳马世界冠军，还刷新了中国女子跳马的历史。她的新动作也被国际体育界命名为“程菲跳”。

[编辑本段]专项训练

一旦她决定练习体操，程菲选择了成功而不是失败的人生，因为她知道在体操上出人头地是这个贫穷家庭的唯一出路。虽然条件并不富裕，但程爸爸还是尽可能给程飞提供了最好的条件。他练武，凭着自己那点底子，在家给程飞多练。买不起体操器械，程的父亲就地取材，把杠铃挂在自家的屋梁上，一个单杠，两个双杠，一挂下来就成了高低杠。家里的大铁锅被翻了个底朝天，程飞站在上面。他不停地转动铁锅，训练女儿的旋转。从体校到家的跑道，成了每天必须练的平衡木。

而程飞，从小就抱着这个坚定的信念，从黄石体校转到湖北省队，再转到国家队。现在他站在世锦赛和奥运会的最高领奖台上。在很多教练眼里，程飞并没有突出的身体优势，只是比别人多了一些毅力和努力。

[编辑本段]“成飞条”一战成名。

四年前，程飞还是雅典奥运会的新秀。虽然他在自由体操比赛中因失误与奖牌失之交臂，但他已经显示出强大的实力。

随后，腿部力量非常出色的程飞把训练重点放在了跳马上。

跳马是中国女队的弱项。很多队员都不愿意练，但程飞练得很努力，加大了训练量。所有其他玩家都离开了。空旷的训练场里只有程飞一个人无数次重复着助跑、起跳、空翻、落地等动作。培养了日后拿过世锦赛和世界杯的“程飞跳”。

一年后，程菲在墨尔本世锦赛上凭借“程菲跳”一举成名，一举夺得中国体操史上第一枚女子跳马金牌，而她本人也成功成为世界冠军。2006年

在丹麦奥胡斯世锦赛上，程飞又获得三枚金牌，开始成长为国家队的“一姐”。

为奥运冠军的艰苦训练

程飞明白，世界冠军永远不如奥运冠军，证明自己的唯一方法就是在北京奥运会上夺冠。

而如果你想夺冠，就要更加努力的训练。在体育总局的训练馆里，每天最晚离开的永远是程飞。

从去年开始，由于身体发育等原因，程飞不得不与越来越大的体型和体重做斗争。为了控制体重，程飞在一天的艰苦训练后，不得不像举重运动员一样节食。

去年年底，程菲一家在社会各界的关注下搬了新房，而一直渴望拥有自己房间的程菲则没来得及回新家。直到今年5月底，奥运圣火在武汉传递完毕，程菲才抽空回家住了一晚，第二天早上她又出现在国家体育总局的训练场上。

奥运会前夕，程飞的父母本打算来北京看女儿的比赛，但考虑到可能给程飞带来的压力，他们最终决定留在家里看电视直播。“程飞终于获得了奥运冠军，我们和她一样高兴。等她后面的单事件结束了，我们一定会来接她！”程飞母亲兴奋地说道。

[编辑本段]主要成就:

2003年日本少年体操比赛跳马冠军

2003年亚洲体操锦标赛团体冠军、跳马冠军和自由体操冠军。

2004年全国体操锦标赛平衡木冠军和自由体操冠军

2005年根特体操世界杯女子跳马第三名；

2005年十运会，女子跳马冠军，女子全能亚军，女子自由体操亚军；

2005年东亚运动会体操女子自由体操冠军；

2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛跳马冠军(中国女子跳马第一个世界冠军)。

2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子团体冠军

2006年在丹麦获得第39届世界体操锦标赛女子跳马冠军

2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子自由体操冠军

2006年世界杯决赛女子跳马冠军

2006年多哈亚运会女子自由体操、跳马和团体冠军

2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚女子跳马冠军。

2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚女子自由体操冠军。

2007年世界杯体操世界杯斯洛文尼亚女子平衡木冠军

2007年世界杯体操赛上海女子平衡木冠军

2007年斯图加特第40届世界体操锦标赛女子跳马冠军。

2007年斯图加特第40届世界体操锦标赛亚军

2008年北京奥运会女子体操团体冠军

2008年北京奥运会女子跳马第三名

2008年北京奥运会女子平衡木第三名

2008年全国体操锦标赛女子跳马冠军

2008年全国体操锦标赛女子自由体操第三名

2008年德国斯图加特体操世界杯——程飞夺得跳马、自由体操、平衡木冠军。

2006年获得CCTV年度体育风云人物最佳女运动员奖。

教练:赵汉华、侯

程飞跳是我国第二个以女运动员命名的跳马动作，即勾手后手翻180度，前空翻540度。程飞是在国际比赛中使用并完成这个动作的第一人。

程飞在澳大利亚墨尔本举行的第38届世界体操锦标赛上完成该动作后，国际体操联合会将其命名为程飞跳。

马洪雁、范迪、李罗、莫慧兰...这些永远闪耀的名字被记录在了中国体操队的冠军墙上，而这两位女子世界冠军在本次比赛前并不在荣誉名单上，但这段历史却被湖北姑娘程菲在2006年6月65438+10月21日改写了。就像一年前在墨尔本，打破中国女子跳马世界零金纪录，程菲再次成为书写中国女子体操历史的第一人！

2006年，在这个童话王国的首都哥本哈根，程菲终于在女子跳马比赛中成功卫冕，成为中国女子体操世界大赛第一人。同时，她还获得了女子自由体操和女子团体冠军，在一次世界锦标赛中同时获得三枚金牌，这足以让她骄傲。

程飞第一次离开，大家的目光还在2004年雅典奥运会。在当时公布的大名单中，她入选了，这是以前没有注意到的。在叶凡、张南等被冠军光环笼罩的明星球员的映衬下，当时个头小的程飞，无论是表现还是长相，真的是无足轻重。但就是这个卑微的小女孩。

其实程飞来国家队的时间也不短。据她的教练刘说，程菲刚到国家队时基础不好，但身体条件很好。所以几年来，教练们一直默默专注训练，为她打下了良好的基础。直到2003年，她才被有意识地允许参加一些比赛，结果真的一鸣惊人。

2004年苏州全国锦标赛，在女子四项个人赛中，程菲击败师姐，夺得自由体操和平衡木两枚金牌。而且没人知道就在这次比赛前两个月，她的膝盖刚刚受伤。

2004年雅典奥运会失利后，程飞在冬训中练习了反手空翻180度和前空翻540度，起跑成绩10分。2005年澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛，程飞在预赛中完美地展示了这个动作，由此诞生了“程飞跳”。这一行动从此开启了程飞在这个项目上的垄断地位。2006年在丹麦，她再次赢得跳马冠军，还赢得了自由体操比赛。

现在，她可以算是中国女子体操队里最全面的运动员，甚至可以说是女子体操的领军人物。在2008年北京奥运会上，她获得了1枚金牌和2枚铜牌。

在她最好的一次跳马比赛中，她在Iurcenco 900的第一跳中表现出色，获得了最高分。但在第二跳时，费出现了跪地的重大失误，最终遗憾地与金牌失之交臂，只获得了一枚铜牌。

在随后的自由操比赛中，因为情绪受到影响，她再次出现预赛坐错的情况，最终只排到了第七名。现场大屏幕上，她哭了，观众热烈鼓掌。正是这一幕感动了成千上万的观众。

但在两天后的平衡木决赛中，她在这个自己并不擅长的项目中发挥稳定。虽然有几次小晃，但是摔的时候没有大的失误。凭借稳定的表现，她获得了一枚珍贵而意义重大的铜牌。因为这标志着她已经从失败的阴霾中走了出来，是那个女团的又一个姐姐。她说很难坚持四年，但她的教练陆善真相信她能走到伦敦。让我们祝愿她在未来的体操生涯中取得更大的成就！