高考后大学生注意这三个导致骨盆后凸的习惯？

高考结束后，大学生注意这些容易导致骨盆倾斜的习惯。骨盆后靠的站姿、坐姿甚至卧姿，原理上和葛优的瘫痪差不多，不需要太大的肌肉用力，所以对于平时缺乏运动的人来说，感觉毫不费力。

这就是为什么这些姿势不好看，大家都知道，但是不改，因为这个姿势很酷。

给大家分享几个日常生活中容易导致骨盆倾斜的习惯，看看你有没有“中招”

1，趴着睡

注意:如果一个人想矫正骨盆后仰的睡姿，最好选择仰卧的睡姿。

2、久坐

如果有人每天以这种不雅的姿势坐几个小时，腘绳肌就会变短，腰部曲线消失，还有可能形成骨盆后凸。

3.不良站姿

长时间骨盆向后的站姿只会强化不良姿势。骨盆向后的人，在上半身负重时，通常会将臀部向前移动。

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