找到自己了吗？
？那么，什么是“自我”？
？在对自我的论述中，弗洛伊德的观点是全面的、系统的、科学的——他是精神病医生！正是因为这个概念大多是心理学和精神病学领域的研究者给出的，所以看起来总是令人费解。
？简单来说，自我就是意识中有“我”。说起来很可笑——还有谁不知道他们的存在？先别笑！有很多人对我的意识是模糊的，支离破碎的。他们一辈子，只是机械地活着，不知道，甚至不会想到“我”。这种情况除了发育周期或生理疾病的原因外，多是生活环境造成的。例如，我在童年时遭受了过度放纵或暴力，长期生活在封闭和恐惧的环境中，受到XN教的崇拜等。，所有这些都会破坏我意识的形成。
？中国的人通常认为脑子里想着我是自私的，所以会听到别人批评别人“太以自我为中心”！就是把自我和自私混为一谈。其实，只有意识中有一个清晰的我，才会有一个清晰的他。弗洛伊德的超我和佛教的无我都是自我认知和自我提升的结果——这样他才能放弃我！对于一般人来说，可以无限接近，但是很难达到。
？如果我意识模糊，那么无论怎么宣扬超我或者无我，都不可能更好地理解他。因此，在一些地方，道德教育铺天盖地，但一些人插队、抢别人座位、不分场合跳广场舞、在公园和草坪挖野菜、窃取他人知识产权的现象却屡见不鲜...其实他们伪装超我很久却不敢承认自己在自己造成的群体中迷失了自我。
？那么，一个人如何才能找到自己呢？
？首先，我在意识上是自由独立的，我是自己思想、情感、行为的主导者。那就是“我是自己人生的主人”！有人可能会反驳:你是赢家吗？！这里的当家作主，并不意味着你可以掌控人生的整个过程，实现自己的所有愿望，而是你拥有自由意志——决定自己的人生愿望、方向和准则，支配自己的感情、思想、言语和行动！人生的过程不一定一帆风顺，结果也不一定尽如人意；就像极限运动爱好者，你不能保证每次挑战都成功，结局可能很惨，但是“我愿意”！所以，虽然在谈到自我的时候，往往会附加自我价值和自我实现，但在大众眼里，自我和成败并没有必然的关系。
？其次，我要在意识中体现社会性。自我是人类生物性和社会性相互作用和妥协的结果。自由意志虽然受遗传因素影响，但主要是生活环境塑造的，是一种社会产物。另外，自由意志不是绝对的，应该建立在个人与社会的协调基础上。以上两点决定了自由意志的社会性，也决定了自我要体现社会性。说白了，社会性就是个人要兼顾群体的利益，服从群体的规则，而不能屈从于后者！群规过犹不及，反而会刺激自由意志的觉醒——产生精神上的反叛！人类目前所拥有的自由意志，是经过几千年的压迫不断觉醒的结果！所以群体规则的建立必须满足一个基本要求~维护个体利益！否则会造成群体性的自我丧失！比如《皇帝的新装》里提到的那个地方，个人要想遵守群体规则就不能说真话，至少不能在皇帝面前说。然而，一个不懂事的孩子刚刚说出了真相。结果是，即使她取得了全世界公认的艺术成就，她也会被封杀...这个孩子呢？继续说实话，还是撒谎？还是不说话？如果你选择了后两种情况，你会获得巨大的利益却放弃了自己——结局更加悲惨——或者堕落到本我的程度，或者在人格分裂的痛苦中挣扎！
？第三，我在意识上要真实，也就是要能客观理性的看待自己。做到这一点其实很难！第一，我的期望值普遍高于现实。比如猪八戒，想当然的认为自己可以做各种高老庄的女婿。第二，我在不断变化。我今天喜欢吃肉，明天可能会变成素食者。第三，我的认知是主观判断，受个人自尊、认知能力、认知角度、倾向的影响。
？从以上三个方面可以得出结论，拥有基于理性认知并与良性社会规则相协调的自由意志，可以作为衡量一个人是否找到了自我的重要标准。这些都离不开生活环境的影响或制约。那么，消除生存环境对人类自我认知的压力和阻力，让人类拥有受社会规则保护的自由意志，才是人类数百年来一直追寻的“人类的彻底解放”！
？200年来的文明进步表明，自由平等的生活环境是人们找到自我的基本保障。找到自我(健康人格的前提)的人，自然会创造出更加辉煌的文明成果，从而形成良性循环。所以，自由平等不仅是政治观念、经济观念、文化观念，更是根本健康的观念！自我不仅是一个心理学命题和哲学命题，也是一个重大的政治命题、经济命题、文化命题和科技命题。